Cuando lo importante no es solo cruzar la meta

Inmersos ya en el reto a favor de AENFIPA (Asociacion Asturiana de Enfermos de Fibromialgia y Fatiga Cronica del Principado ) donde intentare finalizar cuatro carreras o retos de larga distancia , me doy cuenta de lo complicado de este reto no "solo" va a ser cruzar cada una de las lineas de meta de los eventos , si no tambien la forma en la que recupere del esfuerzo realizado . Tras finalizar el sabado pasado los 101 km peregrinos . Esta semana era una autentica incognita en lo que ha entrenos se refiere . Como se queda tu cuerpo despues de estar 101 km por el monte ??

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La verdad que en cuanto llegue a casa , ya estaba pensando en la forma de recuperar lo mas rapido posible y a tan solo tres semanas del soplaoman , creo que no me puedo permitir el lujo de estar una semana sin entrenar o entrenando poco.

Esa misma tarde , ya hice 20' de pedaleo suave en mi bici de spining , buscando que la musculatura no se contracturara en exceso .

Los dias siguientes realice salidas en bicicleta de montaña , sin marcar un ritmo alto pero buscando cuestas , de tal forma que me fuera acostumbrando un poco al dolor y el cansancio en entreno de btt. Creo que me vendra bien , ya que en el soplao tras los 10km de natacion y los 75km de trail tendre que hacer 100km en btt por los montes cantabros y todo lo que sea ir acostumbrandonos a pedalear cansados y doloridos vendra bien!!!

Es verdad que aunque mi cabeza me pedia volver a trotar he querido esperar toda esta semana para hacerlo . Una lesion , tiraria al traste todo el reto.

Asi que tambien me quise centrar en la natacion , sobre todo para cargarnos de moral y enfrentarnos a los 10km de natacion no solo con la maxima conviccion de nadarlos , sino , conseguir desgastarme lo menos posible .

Dejando a un lado los tiempos , poco a poco me voy encontarndo mas agusto en el agua y me hace ser positivos de cara a la prueba.

Es verdad que como ese dia el cantabrico nos ponga las cosas dificiles sufrire mucho , ya que aunque voy sobrado de horas de natacion , la tecnica en mar abierto es algo que aun tengo que mejorar mucho .

Despues de estos siete dias y un poco mas de 14 horas de entrenamientos, puedo decir que estoy completamente recuperado ya , y listo para esta semana que viene dar ese ultimo empujon a los entrenamientos marcados .

Os animo a que os metais en nuestro reto creado en MIGRANODEARENA.org Y podeis aportar vuestro granito de arena con una pequeña donacion , porque al final , esto es lo realmente importante !!!!

A disfrutar de la semana !!!!!!!!